为了助力同学们明晰出国（境）交换项目、科学规划学业，搭建优质经验交流平台，外交学院国际经济学院于2025年10月29日下午，在沙河校区教学楼 212 教室成功举办出国（境）交换经验分享会。本次分享会由辅导员薛燕妮老师主持，共邀请到10位有过国（境）外学习经历的学姐学长，通过多种形式，为同学们分享交换项目实用信息与实践经验。

薛老师结合往年各交换项目的参与数据与选拔标准，系统概述学院交换项目的整体规模、合作院校资源及申报核心流程，帮助学生快速建立对交换项目的整体认知框架。

首先，周方怡学姐从项目背景、申报准备、学习经历及推荐价值，分享了自己参加伦敦政治经济学院暑期项目交换经验；刘笑源学姐以 “行前 - 行程 - 行后” 的结构梳理牛津大学（展望计划）暑期项目经历，指出其时间灵活，适合学业重却想拓展视野的学生；张钦奕学长从行前准备、在欧生活、课堂学习等方面展开分享，详细介绍了维也纳外交学院暑期项目的课程内容。

随后，凌通学姐与崔迪学长以线上参会的方式进行分享。凌通学姐详细介绍了牛津大学本科生学年交流项目的课程设置、教学模式与时间规划；崔迪学长介绍了自己加州大学伯克利分校本科生交流项目经历，对自己学术研究、跨文化沟通能力的提升作用，鼓励同学们把握机会，积极参与交换学习。

最后，部分学长学姐以录制视频形式进行分享。郭宇涵学姐和张容泽学长介绍了伦敦政治经济学院本科生交流项目的课程内容、校园文化及生活保障，强调交换学习对能力与视野的提升；韩冬珺学姐讲述了香港大学暑期项目经历，并指出短期的交换未必带来成绩的飞跃，但不同的教学理念与校园文化能够显著提升自己的思维方式与分析能力；龙彧学姐结合巴纳德学院本科生交换项目经历，提及“在陌生文化中自如生活的能力，远比任何一门课程的成绩更为珍贵”，强调了英文学术写作规范与快速阅读能力培养的重要性；郑羽荞学姐分享了自己莫斯科国际关系学院冬季项目的留学经验，从时间、预算、语言及签证等方面给出行前规划的具体建议。

此次分享会为有意出国（境）交流的学生提供了宝贵的借鉴和指导，帮助大家更好地了解相关流程及实际操作。相信通过嘉宾们的分享，更多同学将敢于迈出这一步，拓宽国际视野，提升在校期间的学术与生活体验。

供稿：欧阳松雪

摄影：姚守语

审核：曾雄军、薛燕妮